Tomáš Červa · Fitness trenér / sportovní masér
Buď silnější,
pohyblivější
a zdravější.
Osobní trenér se zaměřením na kalisteniku a funkční trénink. Nejde o krátkodobý výsledek, ale o dlouhodobý progres – od začátečníků po pokročilé.
Služby
Trénink i regenerace na jednom místě. Vyber si, co ti dává smysl, a společně najdeme udržitelnou cestu.
Kalistenika
Síla a kontrola nad tělem bez činek. Od kliků a shybů po front lever, planche a stojky.
Sportovní masáže
Rychlejší regenerace, uvolnění svalů a prevence zranění od certifikovaného maséra.
Funkční trénink
Přirozený pohyb, posílení středu těla, pohyblivost a koordinace pro všechny úrovně.
Hybridní trénink
Cvičení s vlastní vahou spojené se silovým tréninkem s činkami a stroji.
Trénink s pochopením těla
Naučím tě nejen správně cvičit, ale také porozumět principům zdravého pohybu, výživy a regenerace. Chceš zhubnout, zesílit, nebo se naučit nové dovednosti? Najdeme cestu, která bude dávat smysl a půjde udržet.
Ať už začínáš od nuly, nebo chceš zlepšit techniku a posunout výkony dál, rád ti s tím pomůžu.
Malý výběr cen
- Osobní trénink (1 osoba)60 minut, plná pozornost na tvoje potřeby700 Kč
- Trénink pro dvojice60 minut pro dva, motivující a zábavnější900 Kč
- Sportovní masáž 60 minRegenerace svalů a prevence zranění800 Kč
Recenze klientů
5,0 z 5 · 4 recenze
Jednoznačně nejlepší trenér (nejen) kalisteniky široko daleko! Neustále na sobě pracuje, svoje znalosti a zkušenosti předává klientům, tréninky nejsou nikdy nuda nebo stereotyp😁 Díky za všechno 💪🏻🦵🏻
Tréninky s Tomem jsou prostě pecka! 💥 Perfektní kombinace přátelského přístupu a motivace. Umí skvěle podpořit, ale když má člověk zabrat, dokáže ho (zcela nenásilně a mile) donutit sáhnout si na dno. Díky němu mě…
Naprostá spokojenost – trenér Tomáš je jednička! Tomáš je naprosto skvělý trenér kalisteniky, kterého můžu jedině doporučit! 💪 Je vidět, že své práci opravdu rozumí, baví ho a dává do ní maximum. Má profesionální přístup,…
Začni od nuly, nebo posuň svoje limity
Napiš nebo zavolej a domluvíme první trénink.