Tomáš Červa

Fitness trenér / sportovní masér

Jsem osobní trenér se zaměřením na kalisteniku a funkční trénink, který pomáhá nejen začátečníkům, ale i pokročilým posouvat své limity. Mým cílem není jen krátkodobý výsledek, ale dlouhodobý progres, díky kterému budeš silnější, pohyblivější a zdravější.

Ve své praxi propojuji trénink s pochopením těla – nejenže tě naučím správně cvičit, ale také ti pomohu porozumět principům zdravého pohybu, výživy a regenerace. Pokud chceš zhubnout, zesílit nebo se naučit nové dovednosti, ať už v kalistenice nebo klasickém cvičení, najdeme společně cestu, která ti bude dávat smysl a bude udržitelná.

Mám přes čtyři roky zkušeností s vedením klientů a vím, že každý potřebuje individuální přístup. Kromě tréninku nabízím také sportovní masáže, které mohou pomoci s regenerací, uvolněním svalů nebo prevencí zranění.

Ať už chceš začít od nuly, zlepšit techniku nebo posunout své výkony dál, rád ti s tím pomůžu!